何の???
「ごはんを20回以上噛んでから飲み込む」キャンペーンです。



始まってもうすぐ1週間ですが。
これをやると過食しない、気がする。

普通のご飯の量でおなかいっぱい。
不思議。
いや、満腹中枢が(省略
そうして2kg減の謎。




いや、正確には、この1週間、怖ろしいほど吐き下してて、
ただ単にカラダから食べ物が無くなってたから4kg減してて
昨日から普通食食べだしたから2kg戻った、っていうことで


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