今朝は比較的ゆっくり寝られました。
最近早朝覚醒が炸裂してて。お陰で寝坊はしないが昼間が眠たくて眠たくて・・・。
とは言っても8時にはおきてましたが。
昔はほんとに昼まで起きれなかったのにな〜

ご飯食べて、ゆっくり用意して、泳ぎに行きました。
今日は久々にアクアビクスも受講。
でも、ここのところのイライラの成果は消せませんでした・・・
しゃあないね。

ほいでまた今日も飲んだし。
記憶は完璧だけど、かなりTPOわきまえずに暴れてたし。
自己嫌悪はなはだしいわ。

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